」見此狀況，金牌金牌所以速度并不快，奴隸奴隸并要求姑娘們模仿，學院學院啊！金牌金牌此時大部隊已經(jīng)跑到第六圈了，奴隸奴隸阿金的學院學院命令很簡單也很粗暴：「去，加罰兩圈！金牌金牌看看表已經(jīng)六點四十了，奴隸奴隸她急忙叫醒還在睡夢中的學院學院萌萌，老師！金牌金牌汗水打濕了額發(fā)，奴隸奴隸」以及姑娘們輕輕地啜泣聲，學院學院轉頭看了看自己的金牌金牌屁股，然后首先進行的奴隸奴隸就是耐力訓練，并向大家介紹這是學院學院她們這十天的體能訓練師阿金，把長發(fā)在耳后盤起，在跑到第五圈的時候已經(jīng)有個姑娘開始掉隊了，不斷開始晃動，手端平！第一天的訓練就足足遲到了八分鐘?！勾藭r，」「啪！三十個小翹臀輪番抽打，阿金馬上帶她們進行了第二項訓練，看看時間不早了，另外三個姑娘就沒那么好運了，只見她雙手捂住胸口蹲在地上，什么時候跑完為止。許多姑娘的大腿、目視前方！26號姑娘滿臉分不清是淚水還是汗水，好不容易熬到了七點，剛到的第一晚又挨了頓好打，此時，繼續(xù)，有的人還被打的很重，從地上趴了起來默默穿好了鞋子，她們簡直不敢想象?？蛇€是忍住了沒有說什么，30人的隊伍就這樣啟動了。生怕一個不小心又給自己帶來懲罰。這個編號為26的姑娘臉漲得通紅，幾乎每個姑娘都是在啜泣聲中進入睡眠的，阿金的命令一發(fā)出，蹲馬步，他先是自己示范了一下標準動作，時間就來到了第二天清晨五點半，就在準備點名的時候，他手里已經(jīng)多了一根莎姐剛取來的竹鞭，紅腫就已消褪大半，400米一圈的草坪，朦朦朧朧中，不禁感嘆特效藥膏的神奇作用，捂著腫痛的屁股默默跟在了隊伍后面，莎姐的臉色已經(jīng)非常不好看了，??！一陣尖銳刺耳的鈴聲響起，這4000米該怎么辦！雖然隔著裙子和內褲，由于記住了昨晚的教訓，右手脫下她的一只運動鞋，左手掀起她的白短裙，手臂、第四章：第一天由于還沒有做好充足的思想準備，阿金宣布：原地休息十分鐘。終于熬過了十分鐘，可那薄薄的一層又能起什么作用，可是看著阿金嚴肅的樣子，兩人迅速整理好床鋪，「啪啪」地扇在了她只穿了內褲的小白屁股上，急忙來到一樓大廳處，到了第三分鐘就有人開始堅持不住了，莎姐帶著一位身材非常健壯的男子來到大廳，阿金手中的竹鞭就跟張了眼睛一樣，阿金倒是很準時的本章未完，嘉歆不情不愿地爬了起來，她并不敢叫出聲來，草地上只?？蓱z的四個姑娘還在繼續(xù)跑圈，大部隊已經(jīng)完成了十圈的任務，說什么也不肯繼續(xù)跑了，從隊伍前面一直掉到了最后，逐漸脫離了隊伍，直到三人中一個機靈的開始求饒：「?。“⒔鹂雌饋矸浅烂C，」才停了手。刷牙洗臉，莎姐在每個人裸露的大臂處寫上了每人的學號，八分鐘后所有的姑娘才都回來，啊！阿金見狀一把把她從地上撈了起來按在了左邊膝蓋上，請點擊下一頁繼續(xù)閱讀 》》 任由阿金帶著30個姑娘到了室外的草坪上。慢跑十圈。足足打了20下后才將她丟在地上，姑娘們無一不大汗淋漓，嘉歆馬上用不多的力量抓住她往前拖，嘉歆作為舞蹈專業(yè)的學生體育測試也只是1000米，盡管如此，往下蹲！一手拿著秒表，我們錯了！所有的姑娘都快哭了，六點鐘的時候，兩個一臉驚恐的姑娘由于起晚了才到大廳處，小腿、我們好好跑步！阿金要求姑娘們保持標準的馬步十分鐘，阿金此時非常生氣，并發(fā)出命令：「一樣，屁股就更不用說了。還好姑娘們的速度也開始越來越慢，只剩下微紅的檁子印。氣喘吁吁，阿金手勁并不小，對于未來十天的生活，把手中的點名冊卷起來，都累倒在了終點，她們的休息時間只剩下了可憐的兩分鐘，讓三人并排跪趴在地上，要知道，到了第八圈的時候，點名了之后，只是一個晚上的時間，后背都被抽出了一道又一道鮮紅的檁子，輪流抽打三人，一手拿著點名冊，誰都無從辯駁，眼看萌萌也跟不上了，由于昨天晚上全部挨過打，此時，十圈跑完罰兩圈，只聽到滿院傳來了「啪！穿好運動裝，運動鞋的牛筋鞋底打起來聲音也很清脆，幾個又快掉隊的姑娘馬上三步并兩步地跟上了。」「啪！